요즘 결혼을 늦게 하는 추세라 그런지 늦은 나이에
결혼을 해서 난임이 많은 시대인데요,
저희 또한 늦은 나이에 결혼을 해서
늦게 아이를 낳은 케이스입니다.
남자는 40대부터 서서히 갱년기가
찾아온다고 하는데요.
그래서 오늘은 남자에게
좋은 정보를 알려드리려고 합니다.
페루에서 나는 배추과 두 해 살이 풀로
페루의 인삼이라고도 불리며
스페인어로는 마카마카 마이노 라고 불립니다.
예전 페루에서 왕족이나 전사들이 보양식으로
자주 먹었을 정도였는데요.
현재는 페루에서 일상적으로 먹는 식품 중의
하나가 되었습니다.
마카에는 음경 동맥의 혈류를 막힘없이 정상으로
활발히 하는 알칼로이드와 덱스트린 성분 함유로
남성 정력에 좋고, 남성 호르몬 테스토스테론 분비 증가시켜
스태미나를 향상시키며, 아연 성분이 풍부해
성 기능 개선 도움을 주고 남자 전립선을 건강하게 합니다
마카는 성 기능을 향상시키는 데에 중요한 역할을 합니다
. 페루 리마에 위치한 페루아노 카예타노 에레디아(Peruana Cayetano Heredia)
대학에서 진행된 연구(2010)에선 21~56세 사이의 남성을
두 그룹으로 나눠 마카를 1500mg, 3000mg씩
각각 투여한 결과 8주 만에 성욕 개선 효과를 보였다고 합니다.
뿐만 아니라 마카는 불임 개선은 물론 건강한 남성의
정자 질과 양을 개선하는 데에도 도움이 된다고 해요
. 이에 페루 국제 감자 센터의 아나 판타 연구원은
“페루에선 출산율 증가가 필요할 땐 마카를 활용해왔다"
라고 설명했습니다
. 실제 연구 결과가 나와있다.
체코 생명과학대학에서 진행한 연구에선 20~40세의 남성을 대상으로
12주간 진행한 연구(2015)에선 마카가 정자의
농도와 운동성을 향상시킨 것으로 나타났습니다
. 한국 한의학 연구소에서 진행한 연구(2016)에선
마카가 정자의 질을 향상시킨다는 결과를 얻었습니다.
구리 아미노산 아연 아르기닌 망가니즈 글루코 씨니 놀 레이트
등 약 31 가지 성분을 풍부하게 함유하고 있고
우리나라를 포함한 아시아 전역에서
건강기능 식품으로 자리 잡고 있습니다.
남성뿐만 아니라 여성인에게도 효과가 좋습니다.
생리전 증후군 생리통 생식 기질환 폐경 전후
통증 요통 어깨결림을 개선하는 데 도움이 됩니다.
복용방법 생으로 먹기보다는
가루형이나 차로 먹는 것을 권장합니다.
의사의 도움이 필요하신 분께서는
충분한 상담 후 섭취하는 것을 권장합니다.
'건강이야기' 카테고리의 다른 글
| 여주차 효능 당뇨에 좋은 여주 효능 부작용 (1) | 2022.01.13 |
|---|---|
| 탱자 효능 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 탱자 부작용 (2) | 2022.01.10 |
| 홍시 곶감 단감 효능 단감 칼로리 부작용 (1) | 2022.01.08 |
| 미역귀 효능 부작용 먹는 법 후코이단 효능 (2) | 2022.01.07 |
| 홍감자 효능 칼로리 보관법 제대로 알아보자 (1) | 2021.12.07 |