가을철 대표 과일 중 하나인 감 11월 제철 음식 감은 그 맛과 숙성 과정에 따라 땡감, 단감, 연시, 홍시, 곶감, 반건시 등 다양한 종류로 나뉩니다 이에 홍시·단감의 효능과 감 부작용, 단감 보관법을 알아보겠습니다 단감은 환절기 면역력 관리·감기 예방에 좋습니다 단감은 100g당 70mg의 비타민C를 포함하고 있어 일교차가 심한 가을 환절기 면역력 관리와 감기 예방에도 효과적입니다.단감의 효능은 강력한 항산화 작용을 해 염증에 좋은 식품으로 추천됩니다 단감은 가을에 나는 천연 보약이라는 별명을 가지고 있습니다 그만큼 다양한 영양성분을 함유하고 있습니다 단감에는 비타민C뿐만 아니라 비타민A, 베타카로틴 등을 많이 가지고 있어 면역력 회복, 피로 해소, 눈 건강 증진에 도움이 됩니다 뿐만 아니라 단감의 ..
